Suelo Pélvico

El suelo pélvico es una red de músculos y tejido conectivo que sostiene la vejiga, el útero y el intestino desde adentro. Sostiene, estabiliza y protege – en silencio, las 24 horas.

Como un trampolín, puede absorber peso, ceder y volver a tensarse – sin parar, sin que lo notes. Pero como cualquier otro músculo, puede debilitarse, sobrecargarse o perder su coordinación.

Hasta el 30 % de las mujeres reportan debilidad del suelo pélvico o síntomas de incontinencia en algún momento de su vida – la realidad probablemente es mayor, ya que muchas no hablan de ello.

Los signos típicos incluyen, por ejemplo, goteo al toser, estornudar o trotar, sensación de presión o pesadez en la pelvis, dolor durante las relaciones sexuales o dolor de espalda sin causa clara.

A muchas mujeres les dicen que estos síntomas son “normales” y hay que aguantarlos – pero en realidad, pueden ser tratados de forma efectiva con fisioterapia especializada, entrenamiento dirigido y el apoyo adecuado.

El entrenamiento dirigido de suelo pélvico y Beckenbodenphysiotherapie pueden ayudar de forma efectiva auf dieser Seite findest du die Angebote, die zu deinen Symptomen passen.

Posibles síntomas en la zona del suelo pélvico

Incontinencia urinaria: incontinencia de esfuerzo y/o incontinencia de urgencia

Incontinencia fecal

El prolapso de órganos puede sentirse como: una sensación de cuerpo extraño en la vagina, sensación de pesadez, o la sensación de que algo empuja o cae hacia abajo.

Dolor en la parte baja de la espalda y/o pelvis

Molestias después de lesiones del parto (p. ej. dolor persistente en la sutura, sensación de presión o cuerpo extraño, dolor durante las relaciones después de desgarro perineal o cesárea).

Dolor durante las relaciones sexuales, dolor después del orgasmo o dificultad general para el orgasmo.

“Si te reconoces en alguno de estos puntos, estás en el lugar correcto.”