Entrenamiento CANTIENICA®
CANTIENICA® es un entrenamiento inteligente de cuerpo completo que activa de forma específica tu musculatura profunda y mejora tu postura. A través de movimientos precisos y con base anatómica, aprendes a mantener tu cuerpo erguido y sin esfuerzo, tanto de pie como al sentarte o en movimiento.
El entrenamiento no solo fortalece tu musculatura, sino que también mejora la percepción de tu cuerpo, libera tensiones y puede reducir el dolor a largo plazo. Después de pocas sesiones ya notarás cómo te mueves por el día a día con más estabilidad, movilidad y ligereza.
*Estos cursos están reconocidos por las aseguradoras de salud pública
Entrenamiento CANTIENICA® con Eva Ekamby
Curso de prevención · Alemán
Entrenamiento de suelo pélvico enfocado en la recuperación posparto, para prevenir el dolor de espalda y la incontinencia en tu nueva vida diaria. Con foco total en ti, el bebé puede acompañarte si lo necesitas.
Fechas
Inicia el 12 de noviembre de 2026, los jueves de 09:00 a 10:00 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 4 de diciembre de 2026, los viernes de 08:30 a 09:30 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 14 de diciembre de 2026, los lunes de 17:30 a 18:30 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 7 de enero de 2027, los jueves de 18:15 a 19:15 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 28 de enero de 2027, los jueves de 17:00 a 18:00 h, 10 sesiones, 210 €*
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CANTIENICA® posparto con Eva Ekamby
Curso de prevención · Alemán
Entrenamiento específico del suelo pélvico para la recuperación posparto, para prevenir el dolor de espalda y la incontinencia en tu nueva rutina diaria. Toda la atención puesta en ti, el bebé puede acompañarte si es necesario.
Fechas
Inicia el 2 de noviembre de 2026, los lunes de 16:15 a 17:15 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 10 de diciembre de 2026, los jueves de 10:15 a 11:15 h, 10 sesiones, 210 €*
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Inicia el 11 de enero de 2027, los lunes de 10:00 a 11:00 h, 10 sesiones, 210 €*
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CANTIENICA® Posnatal con Aracelly Medrano
Präventionskurs · Spanisch
Después del parto, recupera la fuerza y la conexión con tu cuerpo a través del método CANTIENICA®. En español y tu bebé puede venir contigo.
Inicia el 13 de enero de 2027, los miércoles de 11:00 a 12:00 h, 10 sesiones, 210 €* · Español
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