Cursos de recuperación posparto
Después del parto, tu cuerpo necesita tiempo, atención y el acompañamiento adecuado para volver a encontrar fuerza y estabilidad. En nuestros cursos de recuperación posparto trabajamos específicamente el suelo pélvico, la musculatura abdominal y la postura, de forma suave y al ritmo que corresponde a tu situación actual.
Los cursos se realizan en grupos pequeños, para poder atender de forma individual las preguntas y necesidades de cada persona. No necesitas experiencia previa, solo el deseo de darle a tu cuerpo el espacio que merece después del parto.
CANTIENICA® para la recuperación posparto con Eva Ekamby
Curso de prevención · Alemán
Entrenamiento específico del suelo pélvico para la recuperación posparto, para prevenir el dolor de espalda y la incontinencia en tu nueva rutina diaria. Toda la atención puesta en ti, el bebé puede acompañarte si es necesario.
Fechas
A partir del 21.9.26, lunes 10:00, 10 sesiones, 210 €*
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A partir del 10.9.26, jueves 10:15, 10 sesiones, 210 €*
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Recuperación posparto con Eva Schmidt
Curso de prevención · Alemán
Entrenamiento de recuperación posparto a partir de la semana 6 después del parto (desde la semana 8 en caso de cesárea), trabajando el suelo pélvico, el abdomen y la espalda con elementos de yoga, pilates y CANTIENICA. Tu bebé es bienvenido.
Fechas
A partir del 26.8.26, miércoles 12:30–13:45, 8 sesiones, 45 €*
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Deporte después de la recuperación posparto con Eva Schmidt
Continuo · Alemán
Entrenamiento continuo para el suelo pélvico, la zona media y la postura, con resistencia, flexibilidad y respiración consciente, para aumentar tu nivel físico paso a paso.
Fechas
A partir del 19.8.26, miércoles 18:30–19:30, continuo, 20 €/sesión (90 € por 5 sesiones), 12 € online
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Entrenamiento de suelo pélvico después del parto con Valentina Camus
Curso de prevención · Español
Fortalece tu centro y aprende a moverte con seguridad y fuerza en tu nuevo cuerpo, con trabajo específico de suelo pélvico y entrenamiento funcional para el abdomen, la espalda y la zona media. En español, puedes traer a tu bebé.
Fechas
A partir del 4.8.26, martes 11:00, 8 sesiones, 168 €*
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Próximo curso: a partir del 10.11.26, martes y viernes 11:00, 8 sesiones, 168 €*
CANTIENICA® Postnatal con Aracelly Medrano
Curso de prevención · Español
Encuentra de nuevo fuerza y conexión con tu cuerpo después del parto, con el método CANTIENICA®. En español, puedes traer a tu bebé.
Fechas
A partir del 9.9.26, miércoles 11:00–12:00, 10 sesiones, 210 €*
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