Beckenboden

Der Beckenboden ist ein Netzwerk aus Muskeln und Bindegewebe, das Blase, Gebärmutter und Darm trägt und von innen stabilisiert.

Wie ein Trampolin kann er Gewicht aufnehmen, nachgeben und sich wieder anspannen – ununterbrochen, ohne dass du es bewusst steuerst.

Bis zu 30 % der Frauen berichten im Laufe ihres Lebens über Beschwerden wie Beckenbodenschwäche oder Inkontinenz, also ungewollten Urinverlust. (Deutschen Kontinenz Gesellschaft)

Typische Anzeichen sind zum Beispiel Tröpfeln beim Husten, Niesen oder Joggen, ein Druck- oder Fremdkörpergefühl in der Vagina oder Schmerzen beim Sex.

Vielen Frauen wird vermittelt, diese Symptome seien „normal“ und müssten ertragen werden, dabei lassen sich diese Beschwerden gezielt behandeln.

Gezieltes Beckenbodentraining und Beckenbodenphysiotherapie können hier wirksam helfen auf dieser Seite findest du die Angebote, die zu deinen Symptomen passen.

Mögliche Beschwerden im Beckenbodenbereich

Harninkontinenz: Belastungsinkontinenz oder/und Dranginkontinenz

Stuhlinkontinenz

Organsenkungen können sich so anfühlen: ein Fremdkörpergefühl in der Vagina, Schweregefühl oder das Gefühl es "fällt gleich was raus"

Schmerzen im unterem Rücken und/oder Becken

Beschwerden nach Geburtsverletzungen (z.B. anhaltende Schmerzen an der Naht, Druck‑ oder Fremdkörpergefühl, Schmerzen beim Sex oder Orgasmusschwierigkeiten).

Schmerzen beim Sex, Schmerzen nach dem Orgasmus oder grundsätzliche Orgasmusschwierigkeiten

"Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, bist du hier richtig."