CANTIENICA® Training
CANTIENICA® ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, das deine Tiefenmuskulatur gezielt aktiviert und deine Körperhaltung optimiert. Durch präzise, anatomisch fundierte Bewegungen lernst du, dich aufrecht und mühelos zu halten, egal ob im Stehen, Sitzen oder in Bewegung.
Das Training stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Körperwahrnehmung, löst Verspannungen und kann Schmerzen langfristig reduzieren. Bereits nach wenigen Einheiten wirst du spüren, wie du stabiler, beweglicher und leichter durch den Alltag gehst.
*Diese Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
CANTIENICA®
Beckenbodentraining mit Eva Ekamby
Präventionskurs · Deutsch
Beckenbodentraining gezielt für die Rückbildung, um Rückenschmerzen und Inkontinenz im neuen Alltag vorzubeugen. Voller Fokus auf dich, Baby kann bei Bedarf mit.
Termine
ab 12.11.26, donnerstags 09:00–10:00 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 04.12.26, freitags 08:30–09:30 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 14.12.26, montags 17:30–18:30 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 07.01.27, donnerstags 18:15–19:15 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 28.01.27, donnerstags 17:00–18:00 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
CANTIENICA® zur Rückbildung mit Eva Ekamby
Präventionskurs · Deutsch
Beckenbodentraining gezielt für die Rückbildung, um Rückenschmerzen und Inkontinenz im neuen Alltag vorzubeugen. Voller Fokus auf dich, Baby kann bei Bedarf mit.
Termine
ab 02.11.26, montags 16:15–17:15 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 10.12.26, donnerstags 10:15–11:15 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 11.01.27, montags 10:00–11:00 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
CANTIENICA® Postnatal mit Aracelly Medrano
Präventionskurs · Spanisch
Finde nach der Geburt wieder zu Kraft und Verbindung mit deinem Körper, mit der CANTIENICA®-Methode. Auf Spanisch, Baby kann mitgebracht werden.
Termine
ab 13.01.27, mittwochs 11:00–12:00 Uhr, 10 Termine, 210 €* · Spanisch
Zur Anmeldung