CANTIENICA® Training
CANTIENICA® ist ein intelligentes Ganzkörpertraining, das deine Tiefenmuskulatur gezielt aktiviert und deine Körperhaltung optimiert. Durch präzise, anatomisch fundierte Bewegungen lernst du, dich aufrecht und mühelos zu halten – egal ob im Stehen, Sitzen oder in Bewegung.
Das Training stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Körperwahrnehmung, löst Verspannungen und kann Schmerzen langfristig reduzieren. Bereits nach wenigen Einheiten wirst du spüren, wie du stabiler, beweglicher und leichter durch den Alltag gehst
*Diese Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
CANTIENICA®
Beckenbodentraining mit Aracelly Medrano
Präventionskurs · Spanisch
Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining für Regeneration und Prävention, für alle Lebensphasen, auch Perimenopause und Menopause.
Termine
ab 30.9.26, Mittwoch 9:45–10:45 Uhr, 10 Termine, 210 €*
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CANTIENICA®
Beckenbodentraining mit Eva Ekamby
Präventionskurs · Deutsch
Beckenbodentraining gezielt für die Rückbildung, um Rückenschmerzen und Inkontinenz im neuen Alltag vorzubeugen. Voller Fokus auf dich, Baby kann bei Bedarf mit.
Termine
ab 28.8.26, Freitag 8:30 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 27.8.26, Donnerstag 9:00 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 10.9.26, Donnerstag 17:00 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 10.9.26, Donnerstag 18:15 Uhr, 10 Termine, 210 €*
Zur Anmeldung
ab 14.9.26, Montag 17:30 Uhr, 10 Termine, 210 €*
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