Hormonas
Las hormonas influyen en tu ciclo, tu sueño, tu energía, tu estado de ánimo y a menudo también en el deseo de tener hijos. Cuando están desequilibradas, esto puede manifestarse, por ejemplo, como períodos irregulares o ausentes, cambios en la piel, cambios de humor o agotamiento inexplicable.
Señales de un desequilibrio hormonal
Períodos irregulares, muy abundantes o ausentes
Ciclo que cambia repentinamente (más corto, más largo, sangrado entre períodos)
Sofocos o sudores nocturnos que interrumpen tu sueño
Problemas de sueño, despertares frecuentes o sueño no reparador
Cambios de humor, mayor irritabilidad, inquietud interior o ansiedad
Niebla mental, dificultad para concentrarse, la sensación de “ya no pensar con tanta claridad”
Deseo de hijos no cumplido o dificultad para quedarse embarazada
Aumento de peso o dificultad para mantener el peso – a pesar de hábitos similares
Cambios en la piel (más acné, impurezas o piel muy seca)
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