Kursstart Mo. 13.04.26 | 17:00 - 18:00 Uhr | 10 Termine | CANTIENICA® zur Rückbildung

Du hast ein Kind bekommen, das Wochenbett liegt hinter dir und jetzt möchtest du deinen Körper bei der Rückbildung unterstützen? Dann ist die CANTIENICA Methode das richtige Beckenbodentraining für dich.

Gemeinsam mit anderen Müttern im ersten Babyjahr lernst du deinen Körper im neuen Alltag auf- und auszurichten, so dass z.B. Rückenschmerzen oder Inkontinenz kein Thema sein müssen. Gutes Heben, Tragen, Stillen, Kinderwagen schieben wird sich in deinen Körperzellen etablieren und dich federleicht durch den Alltag gehen lassen.

Das Training mit der CANTIENICA® Methode lebt vom vollen Fokus auf deinen eigenen Körper, weshalb ich empfehle, den Kurs ohne Baby zu besuchen. Sollte es aber keine andere Betreuung geben, kannst du dein Baby natürlich mitbringen!